Головна М’ясо і риба Скумбрія запечена. Два дуже смачні маринади
М’ясо і риба

Скумбрія запечена. Два дуже смачні маринади

Скумбрія запечена. Два дуже смачні маринади

Що тобі потрібно:

  • Скумбрія (макрель) – 2 рибинки
    Маринад 1. З копченою паприкою
  • Сіль – 1 ч.л.
  • Копчена паприка – 1 ч.л.
  • Перець – 1/3 ч.л.
  • Часник – 1 зубок
  • Сік 1 лимона
  • Олія оливкова – 1 ст.л.
    Маринад 2. В соєво-медовому соусі
  • Соєвий соус – 2 ст.л.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Гірчиця американська (вона солодкувата) – 1 ст.л.
  • Часник – 2 зубки
  • Сік пів лимону
  1. Вимити, почистити від нутрощів і плавників. Обтерти від вологи. Нарізати на порційні шматочки.

  2. Викласти в скляну форму або на пергамент. 

  3. Приготувати маринад. Змішати в мисці: 

Маринад 1. З копченою паприкою. 

Сіль – 1 ч.л.➕Копчена паприка – 1 ч.л. ➕ Перець – 1/3 ч.л. ➕ Часник – 1 зуб. ➕ Сік 1 лимона ➕ Олія – 1 ст.л..

Маринад 2. В соєво-медовому соусі

Соєвий соус – 2 ст.л. ➕ Мед – 1 ст.л. ➕ Гірчиця американська (солодка) – 1 ст.л. ➕ Часник – 2 зуб. ➕Сік пів лимону.  Солити не потрібно! 

  1. Щедро залити рибу маринадом. Залишити на 30 хв.

  2. Запікати у духовці 180 град 30 хв.  Готово.

Запікати можна на пергаменті у сковорідці під кришкою.

Можна маринувати філе
Або порційними кусочками
Подаємо з зеленню

Ой, як же смачно! 

Рибка соковита, в міру пікантна. На святковий стіл і на щодень.
Смачна і гарячою, і холодною. Розігрівати на сухій сковороді. 

Так хоч цілий рік постувати можна 😉

← Попередня
Карасики смажені, фаршировані цибулькою
Наступна→
Рогалики з варенням і горішками 

Схожі записи

Буженина + ягідний соус
Буженина + ягідний соус
10 Лип 2026
Стейк
Стейк
17 Лип 2026
Фарширована щука
Фарширована щука
3 Лип 2026