Головна Овочі і крупи Манджа бессарабська з синіми
Овочі і крупи

Манджа бессарабська з синіми

Манджа бессарабська з синіми

Що тобі потрібно:

  • Баклажани – 3-4 шт
  • Перець солодкий – 2-3 шт
  • Помідори дуже стиглі – 4 крупних (або 1 банка Пелаті)
  • Морква – 1 шт
  • Цибуля – 2 шт
  • Часник – 1-2 зубчика
  • Оливкова олія (або соняшникова) – 2-3 ст.л.
  • Свіжа петрушка/кріп/кінза – пучечок з палець
  • Паприка солодка, паприка копчена – по 1 ч.л.
  • Сіль, перец – по 0,5 ч.л.
  • Лавровий лист – 3 шт. 
    Овеча солона бринза або Фета (не “резинова” бринза, а щоб кришилася)
    Хлібчик із хрусткою скоринкою
    Келих вина червоного сухого
  1. Зрізати шкірку з баклажан.

  2. Баклажани  і перець поріж кубиками  3*3 см. 

Цибулю – 1*1 см. 

Морквину натри на терці. 

Помідори треба обдати кип’ятком і зняти шкірку. Порубати теж ~ 3*3 см. 

Часник – розтерти. 

  1. Овочі тушим на сковорідці ➕ олія, під кришкою, на маленькому вогні. Додаєм по черзі:

1) цибулю ➡️ тушим до прозорості,

2) моркву – ще на 5-7 хв, 

3) баклажани – ще на 15 хв,

4) перець – ще на 10 хв,

5) помідори. 

➡️ Тушим з привідкритою кришкою хв 10.

  1. ➕ Сіль, перець, паприка, лавровий лист, часник. ➡️ І ще на хв 5. 

  2. Готово. 

Подаємо холодною, з овечою бринзою (або фетою), свіжою зеленню і хрустким чорним хлібом. І обов’язково келих червоного сухого.

Смак літа нашого краю
А який аромат, коли ще гаряча 👍
До столу!

Кажуть, в Бессарабію назва прийшла з Італії разом із венеційськими та генуезькими купцями. Адже mangiare італійською означає “їжа, їсти”. 

Так і є. А що ж і ще їсти нашого спекотного літа😊

← Попередня
М’ясний хліб (мій варіант)
Наступна→
Пиріжки, як завжди робилося в нашій сім’ї

Схожі записи

Картопляний гратен Дофінуа
Картопляний гратен Дофінуа
14 Лип 2026
Баклажани Вогник (гострі)
Баклажани Вогник (гострі)
29 Лип 2026
Жаркоє з вершками (сметаною)
Жаркоє з вершками (сметаною)
10 Лип 2026