Що потрібно:
Фарш індичий/курячий - 1000 г (будь-якого м'яса або суміші різних видів)
Яйця - 3 шт.
Цибуля - 2-3 шт.
Перець солодкий - 2 шт.
Помідор - 3 шт.
Кабачок - 1 шт. або горошок (зелений заморожений) - 100-150 г
Спеції коріандр, паприка, перець - по 0,5 ч. л.
Сіль -1.5 ч. л.
Свіжа петрушка - пучок товщиною з палець
Цибулю наріж дрібно-дрібно, перець і помідори - кубиками ~1*1 см, кабачок - на тертці, зелень - подрібни.
У найбільшу миску ➡️ фарш ➕ всі овочі ➕ горошок ➕ яйця ➕ зелень ➕ спеції ➕ сіль.
Чашу мультиварки або скляну форму для випічки змасти олією. Переклади м'ясну суміш у форму, розрівняй верх і випікай на режимі Випічка (з закритою НЕ заблокованою кришкою) або в духовці на 170 градусів 1 годину. Готово.
У мене з індичого фаршу
Різнокольорові овочі виглядають гарно у розрізі
Смачно і тепленьким, і холодним
Класне рішення замість котлет, до того ж смачніше!
Приємного 😋